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Como funciona?
Como funciona?
Terapia não é luxo, é autocuidado e saúde. É um espaço onde você pode explorar suas emoções, superar desafios e desenvolver habilidades para uma vida mais plena e satisfatória. Com a ajuda da nossa equipe de psicólogos, você terá o suporte que precisa para transformar sua trajetória através de:
✦ Atendimentos acolhedores e bem fundamentados.
✦ Psicólogos supervisionados, que se mantém em formação e treinamento contínuos.
✦ Preocupação em promover saúde mental também para pessoas em condições financeiras menos favoráveis.
Entre em contato via whatsapp
Agende sua primeira sessão com a ajuda da nossa Assistente Virtual
Prepare um ambiente com privacidade e bom sinal de internet
E boa sessão =]
Abordagens
Abordagens
Conheça um pouco do que fundamenta a prática clínica dos nossos terapeutas:
Terapias Comportamentais Contextuais
Terapias Comportamentais Contextuais
São fundamentadas no Contextualismo Funcional e Compartilham ênfase numa postura de abertura e disposição, e no papel do contexto em influenciar o comportamento. Elas se diferenciam de outras formas de terapia comportamental por não focarem exclusivamente na mudança de pensamentos e comportamentos, mas também na aceitação e na transformação do relacionamento do indivíduo com seus pensamentos e emoções.
Psicoterapia Analítica Funcional (FAP)
Psicoterapia Analítica Funcional (FAP)
Desenvolvida por Robert Kohlenberg e Mavis Tsai na década de 1990, a FAP enfoca o comportamento do cliente em sessão, na relação terapêutica, com o objetivo de promover mudanças comportamentais significativas e duradouras.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Criada por Steven C. Hayes, Kelly G. Wilson e Kirk D. Strosahl na década de 1980, a ACT é baseada em uma combinação de estratégias de aceitação e mudança comportamental, com o objetivo de ajudar as pessoas a viverem uma vida significativa e coerente com seus valores, mesmo na presença de emoções e pensamentos desafiadores.
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
Como escolher o psicólogo certo pra mim?
Como escolher o psicólogo certo pra mim?
A relação terapêutica se assemelha muito a outras relações que estabelecemos na vida.
O psicólogo “certo” será aquele que te proporcionará um ambiente acolhedor e seguro, que se comprometerá a te acompanhar de maneira empática e ética.
Você pode e deve mudar de psicólogo se perceber que o processo não está sendo terapêutico por alguma razão.
Quanto custa a sessão de terapia?
Quanto custa a sessão de terapia?
As sessões com os psicólogos aqui do Instituto custam R$150,00.
Preciso comprovar minha renda?
Preciso comprovar minha renda?
Não precisa =)
Posso fazer a sessão pelo celular?
Posso fazer a sessão pelo celular?
Sim! Você pode usar o seu celular para realizar suas sessões.
Porém é imprescindível que você se comprometa a estar num ambiente com privacidade, com bom sinal de internet e, de preferência, fazendo uso de fones de ouvido.
Com qual frequência acontecem as sessões?
Com qual frequência acontecem as sessões?
As sessões acontecem semanalmente, com duração aproximada de 50 minutos.
Não recomendamos sessões com espaçamento maior (quinzenalmente ou mensalmente), pois isso compromete o vínculo terapêutico e os resultados do seu processo.
Quanto tempo vai durar meu processo terapêutico?
Quanto tempo vai durar meu processo terapêutico?
A duração do processo terapêutico depende de muitas variáveis: quais são as queixas/demandas/objetivos; qual é o seu engajamento no processo; quão aberto e disponível você está.
Em psicoterapia não há respostas exatas e absolutas, pois trata-se de um processo vivo e individualizado.
Falar sobre isso com seu psicólogo pode ser bem importante e pode acontecer em diversos momentos na jornada de vocês juntos.
Posso trocar de psicólogo caso queira?
Posso trocar de psicólogo caso queira?
Sim, você pode e deve mudar de psicólogo se perceber que o processo não está sendo terapêutico por alguma razão.
Qual ambiente e equipamento preciso ter para realizar a sessão?
Qual ambiente e equipamento preciso ter para realizar a sessão?
Para aproveitar ao máximo sua sessão, você precisa estar em ambiente privado para realizar suas sessões e conferir os seguintes itens:
Acesso à internet.
Computador (desktop e/ou notebook).
Webcam.
Microfone.
Recomendamos que você mantenha a câmera aberta e utilize o microfone para interagir com seu psicólogo.
Para auxiliar o preparo de suas sessões separamos os links abaixo para testar os itens citados acima:
Clique aqui para testar a velocidade da sua internet.
Clique aqui para testar seu microfone.
Clique aqui para testar sua câmera.
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